Är mjölkchoklad onyttigt

vit choklad nyttigt 1 mörk choklad näringsvärde 2 är mörk choklad nyttigt 3 är mörk choklad bra för magen 4 Den innehåller för mycket fett och särskilt mörk choklad innehåller dessutom för mycket dåligt fett. Den lilla mängd magnesium som finns i choklad kan man lika gärna få i sig genom att äta frukt och grönt, säger nutritionisten Irene Mattisson på livsmedelsverket. 5 Visst innehåller mörk choklad massor av stärkande antioxidanter precis som frukt och grönsaker, men i motsats till frukt och grönt är choklad en förarbe- tad produkt, med både tillsatt fett och socker, och det drar ner hälsovärdet. 6 Mjölkchoklad. Den mörka chokladen är sedan länge känd för sina hälsofördelar, men visste du att den sötare och mindre bittra mjölkchokladen också är bra för hälsan? – Även om mjölkchoklad inte är fullt lika näringsrik som mörk choklad kommer den inte få dig att öka i vikt – om du inte överdriver konsumtionen. 7 De flesta vet kanske redan att mörk choklad är nyttigare än mjölkchoklad, men vad är skillnaden?. 8 Mjölkchoklad gör dig både frisk och smart | Hälsoliv. 9 › halsa › mjolkchoklad-gor-dig-bade-frisk-och-smart. 10 Foto: Bigstock. 6. Mjölkchoklad. Mjölkchoklad är en av de värsta bovarna när det kommer till kaloriproppade livsmedel som man kan äta massor av utan att kroppen säger ifrån. Den har hög sockerhalt, hög fetthalt och man kan få i sig nästan kalorier bara av att käka en gramskaka. 11